
- Tambien llamadas progresion por cuerda fija , se desarrolan fijando anclajes de seguridad en ambas partes y montando linea de progresion con cuerda semiestatica y linea de seguridad con cuerdas dinamicas
- Desarrolla una sana convivencia entre familiares y amigos de cualquier edad, por lo que se incrementa el espíritu de apoyo y compañerismo entre sus aficionados.
- Supone un excelente ejercicio cardiovascular.
- Supone un acercamiento al medio natural proporciando emociones
Recorridos de aventura
Conviene tener en cuenta algunos cuantos consejos prácticos para disfrutar en mayor media del entorno natura l por el que se desarrolla esta saludable actividad física.
- En todo momento hay que mostrar un respeto absoluto a la naturaleza y al propio entorno.
- La preparacion tecnica es superior que en el senderismo debido a la estructura de la excursion y al tener que usar tecnicas de progresion vertical ( pasamanos , cuerdas fijas , rapell , etc )
- La planificación de la excursión resulta fundamental. También es recomendable realizar cálculos aproximados sobre el horario y la duración del itinerario. Hay que tener en cuenta que toda ruta tiene un recorrido de vuelta, por lo que es aconsejable no sobrestimarse y guardar fuerzas.
Es recomendable preparar la ruta para disfrutar en mayor media del entorno natural
- Otro aspecto que no debe pasar desapercibido consiste en recabar información sobre la meteorología. Hay que saber que en la montaña el tiempo es muy variable y puede experimentar cambios bruscos en un corto espacio de tiempo.
- Disponer del equipo adecuado es un requisito imprescindible. Mientras que en invierno es esencial ir bien abrigado, y vestido por capas para facilitar el quita y pon de la ropa, en verano es muy conveniente llevar protección solar, gafas de sol y una visera o similar para evitar insolaciones. En cualquier época del año nunca está de más llevar alguna prenda impermeable para protegerse de la lluvia y contar con un calzado idóneo para el terreno.
- Aprovechando los avances tecnológicos, el móvil puede ser un accesorio de gran ayuda y utilidad en momentos puntuales ante situaciones de máximo riesgo. Y también es importante recordar, e incluso tener en memoria, el número de emergencia: 112. |